كبسولات فوسفاتيديل سيرين Swanson Phosphatidylserine Capsules مكمل غذائي يستخدم للحفاظ على صحة الدماغ والجهاز العصبي، ويعمل في الحفاظ على الذاكرة ، وتحسين النوم الصحي وتحسين الحالة المزاجية ، وتعزيز الأداء الرياضي، ويعرف فوسفاتيديل سيرين بأنه مركب مشابه للدهون الغذائية التي تنتشر بكثرة في الأنسجة العصبية البشرية، ويمكن تصنيعه واستهلاكه على هيئة مكمل Phosphatidylserine.
سعر كبسولات فوسفاتيديل سيرين في الإمارات 2024
يمكنك شراء الفيتامينات من موقع bxegypt والحصول على سعر
كبسولات فوسفاتيديل سيرين فقط ب 1150 جنيه مصري .
الشراء عبر الواتساب
Get The Latest Offers Using Telegram
فوائد كبسولات فوسفاتيديل سيرين – Swanson Phosphatidylserine Capsules
تتضمن قائمة فوائد Swanson Phosphatidylserine Capsules ما يلي:
- كبسولات فوسفاتيديل سيرين يساعد في تعزيز الذاكرة قصيرة وطويلة المدى من خلال دعم التواصل بين الخلايا العصبية، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من تراجع الذاكرة المرتبط بالعمر.
- يعمل في تعزيز القدرة على التركيز والانتباه، مما يجعل أداء المهام العقلية أكثر فعالية. هذا يجعله مفيدًا للطلاب والمهنيين الذين يحتاجون إلى تركيز عالٍ في عملهم.
- يعمل كبسولات فوسفاتيديل سيرين أن يخفف من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالإجهاد، مما يعمل في تخفيف التوتر الذهني وتعزيز الأداء العقلي في المواقف الصعبة.
- يحسن من قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات الجديدة وتعزيز الأداء الأكاديمي أو المهني من خلال دعم الوظائف المعرفية.
- بفضل دوره في الحفاظ على سلامة الخلايا العصبية وحماية الغشاء الخلوي، يعمل فوسفاتيديل سيرين في الحفاظ على صحة الدماغ والحد من التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.بعض الدراسات تشير إلى أن كبسولات فوسفاتيديل سيرين يمكن أن يعمل في تعزيز نوعية النوم من خلال تنظيم مستويات الكورتيزول، مما يساعد في الشعور بالراحة العامة.يُعتقد أن فوسفاتيديل سيرين يمكن أن يعزز من الأداء الرياضي من خلال تخفيف الإجهاد البدني وزيادة قدرة التحمل.
يمكنك أيضًا تجربة شراء: كبسولات اشواغاندا 90 كبسولة – Now Food Ashwagandha
مكونات كبسولات Phosphatidylserine
- فوسفاتيديل سيرين (Phosphatidylserine):
- هو المكون النشط الرئيسي، وهو فوسفوليبيد يتم استخراجه عادة من مصادر نباتية مثل فول الصويا أو دوار الشمس. يساعد في دعم وظائف الدماغ والذاكرة.
- زيت الصويا أو زيت دوار الشمس يُستخدم كمصدر طبيعي للفوسفاتيديل سيرين ويساعد في تعزيز امتصاصه في الجسم.
- مكونات الكبسولة (في حالة الكبسولات الجيلاتينية):
- جيلاتين: يشكل الغلاف الخارجي للكبسولة، وغالبًا ما يكون من مصادر حيوانية.
- الجلسرين: يعمل كعامل مرطب ويعطي الكبسولة قوامًا ناعمًا.
- ماء نقي: يستخدم في صنع الغلاف الجيلاتيني.
طريقه استخدام جرعة كبسولات فوسفاتيديل سيرين
- الجرعة اليومية الموصى بها:الجرعة المعتادة تتراوح بين 100 إلى 300 ملغ يوميًا، مقسمة على جرعات. يُفضل البدء بجرعة أقل (مثل 100 ملغ) ثم زيادتها تدريجيًا حسب الحاجة أو توجيهات الطبيب.
- إذا كنت تتناول جرعة أعلى (مثل 300 ملغ)، يمكنك تقسيم الجرعة إلى ثلاث مرات يوميًا (100 ملغ لكل مرة) مع الوجبات لتحسين الامتصاص وتخفيف أي احتمالية للتأثيرات الجانبية.
- يُفضل تناول الكبسولة في الصباح أو في منتصف النهار، خاصة إذا كنت تأخذ جرعة واحدة يوميًا. هذا سيعمل في تحسين التركيز والانتباه طوال اليوم
- من الأفضل تناول الكبسولات بعد الطعام لتعزيز امتصاص الفوسفاتيديل سيرين في الجسم.
- للحصول على أفضل النتائج، يمكن أن يستغرق الأمر عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم. يُنصح بالاستمرار في تناول الكبسولات لمدة 4-6 أسابيع على الأقل لملاحظة التأثيرات الإيجابية.
- تأكد من عدم تجاوز الجرعة الموصى بها ما لم يكن بتوجيه من طبيب مختص، حيث أن الجرعات العالية قد تزيد من خطر التأثيرات الجانبية.
يمكنك أيضًا تجربة شراء: كبسولات عشبة العنزة مع جذور الماكا لصحة النساء والرجال 90 كبسولة – NOW Foods, Horny Goat Weed Extract 90 capsules
أضرار مكمل Phosphatidylserine
قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل الغثيان، الانتفاخ، أو الإسهال، خاصة عند تناول جرعات عالية.
في حالات نادرة، يمكن أن يسبب الأرق أو صعوبة في النوم، خاصة إذا تم تناوله بجرعات مرتفعة أو في وقت متأخر من اليوم.
قد يحدث صداع لدى بعض الأشخاص كأثر جانبي لتناول فوسفاتيديل سيرين، خصوصًا في الأيام الأولى من الاستخدام.
قد يشعر البعض بالدوار أو الدوخة، وهذا قد يكون مرتبطًا بتأثير الفوسفاتيديل سيرين على الجهاز العصبي.
يمكن أن يؤدي فوسفاتيديل سيرين إلى خفض ضغط الدم، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم توخي الحذر.
في حالات نادرة، قد يحدث تحسس تجاه فوسفاتيديل سيرين أو أحد المكونات الأخرى في الكبسولات، مما قد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو حكة.
تحذيرات واحتياطات استخدام كبسولات فوسفاتيديل سيرين – Swanson Phosphatidylserine Capsules
إليك -عزيزي- قائمة بأهم التوصيات الواجب اتباعها:
- يحذر تناوله لمرضى الضغط والسكري.
- تجنب تناوله للذين يعانون أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إخبار الطبيب بالحالة الصحية قبل تناوله لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية وخيمة أو تداخلات دوائية.
- يمنع تناوله لمن هم دون سن ال 18 عام.
- يحذر تناوله في أثناء الحمل والرضاعة دون مراجعة الطبيب.
- التوقف فورًا عن تناولها في حال ظهور أي رد فعل تحسسي واستشارة الطبيب.
- حفظ المنتج في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
- حفظ المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
اشتري الآن كبسولات فوسفاتيديل سيرين لصحة الدماغ والجهاز العصبي 300 مجم 90 كبسولة | Phosphatidylserine Capsules Swanson بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى بيوتي اكسبرت Beauty Expert، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
